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Ces enregistrements vous proposent des pratiques de base en sophrologie, de méditation. Si ces techniques sont également utilisées par votre sophrologue, ces enregistrements ne constituent pas une séance de sophrologie à part entière. Vous pourrez ainsi découvrir cette méthode.

3 minutes pauses
00:00 / 05:27

 

 

 

 

 

thème : Méditation de pleine conscience

Pause de cinq minutes

Temps : 5:27

Format : MP3

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Sophrologue Diplômée RNCP - Prévention santé - Détente & Vitalité - Gestion du stress - Emotions - Confiance en soi - gestion de la douleurs - sophrologie & Sommeil - Optimiser sa concentration - Sophrologie & maternité.

Séances individuelles en cabinet, à domicile - Séances collectives mensuelles, hebdomadaires - Perpignan et ses environs.

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