Le monde scolaire
Le monde scolaire
Le monde scolaire peut être défini comme étant le milieu où se font les apprentissages.
Ce milieu s’étend de l’école maternelle à l’université en passant par l’école élémentaire, le collège, le lycée, les écoles professionnelles, les prépas etc.
Dans ce milieu, se trouvent deux publics différents : les élèves et les adultes (essentiellement les enseignants, mais aussi le personnel encadrant, le personnel de direction, le personnel d’entretien...)
La sophrologie pour les enseignants
Beaucoup d’enseignants en plus de leur formation initiale et continue lisent des ouvrages, se forment parfois à des outils de communication et malgré cela sont confrontés à des difficultés pédagogiques. Le rôle de pédagogue va souvent renvoyer l’enseignant à son histoire et à son éducation, en résumé à qui il est. Sans cette prise en compte, les savoirs et savoir-faire s’avèreront parfois inefficaces.
La sophrologie va permettre dans un premier temps de répondre aux besoins d’un temps pour soi pour récupérer, se détendre, se retrouver. La sophrologie peut permettre aux enseignants de mieux gérer leur stress, leurs émotions en situation difficile et ainsi d'optimiser leurs capacités d'adaptation et d'action. Un cheminement sophrologique pour être davantage l'enseignant qu'il souhaite être.
Des modules de 10 séances de 1h30 hebdomadaires sur Détente & Vitalité, Sophrologie & Gestion du stress.
La sophrologie pour les élèves : une préparation sereine aux examens
La sophrologie est une méthode efficace pour se préparer aux examens, cette méthode de gestion du stress, des émotions quand elle est pratiquée en amont des examens (environ trois mois auparavant) permet d'appréhender cette période délicate avec plus de sérénité et de confiance.
Je vous propose un programme en cinq séances dans vos locaux ou en visioconférence pour vos élèves pour apprendre à gérer son stress en situation d'examen. Cet atelier permet d'optimiser leurs capacités de concentration et de détente pour relâcher les tensions, installer des pauses de récupération, d'améliorer le sommeil, et d'ancrer la confiance en ses capacités.
Je propose également des séances individualisées pour mieux vivre la préparation aux examens.
Avis :
"Brillant. J'ai participé à un atelier composé de 5 séances de sophrologie intensives orientées vie universitaire (aborder sereinement les examens, apprécier le challenge des concours, recharger efficacement son énergie...). Je me suis inscrite en imaginant pouvoir transmettre ces techniques aux étudiants que j'encadre dans le cadre d'un tutorat. Finalement, les bénéfices sont tels qu'un avant et après sera observable pour ma propre expérience. Je vous suis infiniment reconnaissante. "
Par Manon R
Réalisation & référencement
