UN OUTIL DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL EN ENTREPRISE
En offrant à vos collaborateurs une ou plusieurs séances de Yoga du Rire, vous favoriserez l'évacuation immédiate des tensions liées au stress et vous renforcerez le bien-être de vos équipes.
Le yoga du rire qui est une simple série d'exercices qui procurent très rapidement un bien-être physique, mental et social. Les participants ressentent les bienfaits dès la première séance. Dans l'entreprise, il permet d'améliorer la communication au sein du personnel et de développer un environnement positif. Voici une liste des principaux bienfaits du Yoga du Rire pratiqué
en entreprise :
Et nous pouvons y ajouter les nombreux bénéfices pour la santé de vos collaborateurs qui n'ont pas toujours le temps de faire du sport : le Dr Williams Fry de l'université de Standford a prouvé que 10 minutes de rire énergique équivalent à 30 minutes de rameur.
une séance de Yoga du Rire est un véritable exercice d'aérobic qui fortifie le coeur, renforce le système immunitaire, améliore le sommeil, libère les hormones de bien-être et réduit les hormones du stress.
Le Yoga du Rire pour les Séniors