Catherine Crohin
Sophrologie à Perpignan

Catherine Crohin, votre sophrologue à Perpignan

Catherine Crohin

Catherine Crohin

Sophrologue diplômée et certifiée, Gestion du stress, sommeil à Perpignan

Tout en étant à l'écoute de vos besoins, je vous accompagne vers la réalisation de vos objectifs dans une relation basée sur la confiance et l'alliance. 

Je vous propose un cheminement vers votre épanouissement personnel/professionnel, une démarche active qui vous permet d'intégrer la méthode à votre rythme, et de vous conduire pas à pas vers une pratique autonome.

Choisir son sophrologue :

La profession de sophrologue n'étant pas règlementée il existe toutes sortes de formation  à ce métier, il est donc essentiel de s'informer précisement de la formation suivie par le sophrologue que vous souhaitez consulter afin de s'assurer qu'elle correspond à vos attentes : programme de la formation, qualifications des formateurs, nombre de journées de formation, etc.

Le sophrologue n'est pas un psychologue, cependant en collaboration avec un professionnel de santé (médecin, psychologue, psychanalyste, psychiatre) la sophrologie peut être bénéfique.

Un programme de qualification reconnu par l'état

Diplôme de Praticien en sophrologie

La formation que j'ai suivie à l'Ecole Française de Sophrologie, organisme de formation professionnelle continue, membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie, garantie plus de 1000 heures de formation sur 2 années avec un minimum de 400 heures présentielles (critères propre à la FEPS).

Certaines écoles, dont fait partie l’EFS (Ecole Française de Sophrologie) de Montpellier, sont habilitées à délivrer un titre RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles) de Sophrologue, qualification professionnelle de niveau III reconnu par l'état.

Cette formation garantie également que votre sophrologue a signé un code d'éthique et de déontologie qu'il s'engage à respecter.

Membre du Syndicat des Sophrologue Indépentantscode déontologique.

Spécialisations dans la formation initiale

  • Gestion du stress, et prévention du burnout
  • Gestion des émotions
  • Confiance en soi
  • Sophrologie et sommeil
  • Aide à la guérison et gestion de la douleur
  • Optimiser sa concentration et son attention (étudiants, professionnel)
  • Accompagnement à la parentalité

Formations spécialisées

  • Certification Sophrologie & sommeil, formée par Clémence Peix Lavallée (auteure du livre bien dormir sans médicaments)
  • Certification Sophrologie & acouphènes 
  • Master en programmation neuro linguistique
  • Méditation mindfulness, protocole MBSR/MBCT
  • Animatrice de séance de Yoga du Rire, Institut Français du Yoga du Rire, Rire & Santé
  • Conseil en relations humaines, Institut de psychologie humaniste transpersonnelle
  • Certificat de formation aux intelligences relationnelles et émotionnelles
  • Institut de Formation Universitaire des Maîtres

Praticienne en sophrologie

Interventions pour le bien-être et la qualité de vie  sur les thématiques suivantes : gestion du stress, améliorer son sommeil, la détente et la vitalité.

  • Lieux d'intervention : Disma International, Métro sur la zone Saint-Charles, Perspectives, Collège Notre de dame des anges pour les enseignants.
  • Accompagnement individuel au cabinet, à domicile (Perpignan et son agglomération).
  • Animation de séances collectives pour des particuliers (gestion du stress, améliorer son sommeil.

Autres expériences professionnelles

  •  Formatrice consultante Relations Humaines :  entreprise, clinique, association , Ephad pour la  prévention du burn-out et gestion du stress, améliorer la communication en équipe et inter-équipes.
  • Conseillère en relations humaines, accompagnement individualisé.
  • Animatrice du programme MBSR (pratique psychorporelle de pleine conscience) pour des particuliers, professionnels de la santé.
  • Accompagnatrice socio-professionnelle en structure d'insertion professionnelle.

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