Catherine Crohin, votre sophrologue à Perpignan
Catherine Crohin
Sophrologue diplômée et certifiée, Gestion du stress, sommeil à Perpignan
Animatrice Certifiée de Yoga du Rire
Tout en étant à l'écoute de vos besoins, je vous accompagne vers la réalisation de vos objectifs dans une relation basée sur la confiance et l'alliance.
Choisir son sophrologue :
La profession de sophrologue n'étant pas règlementée il existe toutes sortes de formation à ce métier, il est donc essentiel de s'informer précisement de la formation suivie par le sophrologue que vous souhaitez consulter afin de s'assurer qu'elle correspond à vos attentes : programme de la formation, qualifications des formateurs, nombre de journées de formation, etc.
Le sophrologue n'est pas un psychologue, cependant en collaboration avec un professionnel de santé (médecin, psychologue, psychanalyste, psychiatre) la sophrologie peut être bénéfique.
Un programme de qualification reconnu par l'état
Diplôme de Praticien en sophrologie
La formation que j'ai suivie à l'Ecole Française de Sophrologie, organisme de formation professionnelle continue, membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie, garantie plus de 1000 heures de formation sur 2 années avec un minimum de 400 heures présentielles (critères propre à la FEPS).
Certaines écoles, dont fait partie l’EFSM (Ecole Française de Sophrologie de Montpellier) sont habilitées à délivrer un titre RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles) de Sophrologue, qualification professionnelle de niveau III reconnu par l'état.
Cette formation garantie également que votre sophrologue a signé un code d'éthique et de déontologie qu'il s'engage à respecter.
Animatrice Pro Certifiée Yoga Du Rire & de Club de Rire
- L'institut Français du Yoga du Rire & Rire Santé : Centre national de formation au Yoga du rire et aux méthodes du positif, 1er organisme de France et d'Europe habilité à former au plus au niveau. Fabrice Loizeau, Directeur de l'institut est très proche du médecin fondateur, le Dr Kataria qui l'a désigné l'un de ses 10 premiers Ambassadeurs de sa méthode.
Une formation qui permet : d'animer des séances collectives de Yoga du rire auprès de différents public ,en Ephad, associations, entreprise, club de loisirs, des séances d'1h ou ateliers de 3hrs.
- Laughter Yoga University , enseignements du Dr Kataria
Un programme de formation continue, d'enseignements proposés par le Fondateur de la méthode pour les animateurs et professeurs : actualisation de la méthode, nouveautés scientifiques, applications à différents publics : Yoga du rire pour les personnes souffrant de handicap mental et physique, les enfants atteints de TDAH, maladie d'alzheimer.
Programme adapté pour personnes souffrant d'anxiété et dépression.
Dans ses formations le Dr Kataria transmet également différents éléments sur la psychologie positive, des exercices de développement personnel pour renforcer une attitude positive et un bonheur durable au quotidien.
Spécialisations Sophrologie
- Gestion du stress, et prévention du burnout
- Gestion des émotions
- Confiance en soi
- Sophrologie et sommeil
- Aide à la guérison et gestion de la douleur
- Optimiser sa concentration et son attention (étudiants, professionnel)
- Certification sophrologie & sommeil (Bien Relax)
- Certification Sophrologie & Techniques respiratoires
Formations complémentaires
- Master en programmation neuro linguistique
- Praticienne de méditation pleine conscience
- Conseil en relations humaines, Institut de psychologie humaniste transpersonnelle
- Certificat de formation aux intelligences relationnelles et émotionnelles
- Institut de Formation Universitaire des Maîtres
Interventions en sophrologie & Yoga du rire
Interventions pour les CCAS, Résidences séniors, Entreprises, Associations :
- Ateliers bien-être organisés par la MSA dans différentes communes des Pyrénées orientales.
- Interventions pour une agence événementielle (séminaire d'entreprise)
- Onco parcours, Toulouges
- Association Mots du Coeur, Terrats
Interventions sur les thématiques suivantes : gestion du stress, améliorer son sommeil, la confiance en soi, la détente et la vitalité.
- Sophrologue, Animatrice des Ateliers Sophro-Trainer en structures. (entreprise, association, université, école supérieure).
- Lieux d'intervention : Disma International, Métro sur la zone Saint-Charles, Perspectives, Collège Notre de dame des anges pour les enseignants, UPVD pour les étudiants et le personnels administratifs de l'université de Perpignan, résidence Jean Madern pour les séniors à Toulouges, Domitys à Perpignan.
- Accompagnement individuel en sophrologie.
- Animation de séances collectives pour des particuliers.
Autres expériences professionnelles
- Formatrice consultante développement personnel : Entreprise, clinique, association , Ephad pour la prévention du burn-out et la gestion du stress.
- Conseillère en relations humaines.
- Animatrice du programme MBSR (pratique de pleine conscience) pour des particuliers, professionnels de la santé.
- Accompagnatrice socio-professionnelle en structure d'insertion professionnelle.
Jean-Charles Page
Président de l'association Rire Eveil Vitalité
Animateur Pro de Yoga du Rire
Certifié & Clown praticien
- Formé à L'institut Français du Yoga du Rire & Rire Santé
- Formé au clown praticien avec Bataclown
- Formation clown gestalt avec Manuel Fréchin
Intervention clown à l'hopital de Perpignan en service pédiatrique
Bénévole pour l'association Lire & Faire lire
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