Le Yoga du Rire en Institution à Perpignan

UN OUTIL DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL EN ENTREPRISE

En offrant à vos collaborateurs une ou plusieurs séances de Yoga du Rire, vous favoriserez l'évacuation immédiate  des tensions liées au stress et vous renforcerez  le bien-être de vos équipes. 

Le yoga du rire qui est une simple série d'exercices qui procurent très rapidement un bien-être physique, mental et social. Les participants ressentent les bienfaits dès la première séance. Dans l'entreprise, il permet d'améliorer la communication au sein du personnel et de développer un environnement positif.  Voici une liste des principaux bienfaits du Yoga du Rire pratiqué 

en entreprise :

• Stimule la créativité et la prise de décision
• Développe un état d'esprit dynamique et tonique
• Favorise la communication entre collaborateurs
• Stimule la créativité de groupe
• Fait baisser le taux d'absentéisme
• Diminue les risques de burn out
• Augmente l'implication et la motivation
• Renforce la confiance individuelle et collective

Et nous pouvons y ajouter les nombreux bénéfices pour la santé de vos collaborateurs qui n'ont pas toujours le temps de faire du sport : le Dr Williams Fry de l'université de Standford a prouvé que 10 minutes de rire énergique équivalent à 30 minutes de rameur.

une séance de Yoga du Rire est un véritable exercice d'aérobic qui fortifie le coeur, renforce le système immunitaire, améliore le sommeil, libère les hormones de bien-être et réduit les hormones du stress.