Catherine Crohin
Sophrologie à Perpignan

Sophrologie en groupe en ligne

Sophro - Groupe en visio pour un mieux être au quotidien

PRESERVER SA SANTE : Restaurer un équilibre corporel, émotionnel et mental.

Depuis votre domicile ou de votre travail, vous pourrez vous connecter pour faire une pause.

Les mercredis de 12h30 à 13h30 OU LES lundis 19h30/20h30

Une méthode accessible à tous, basée sur la respiration, la détente, et la visualisation positive.

Pourquoi des séances en groupe ?

Le bénéfice de la sophrologie est lié à la répétition des exercices, à l’entraînement. Comme dans n’importe quel apprentissage, la méthode nécessite une pratique régulière. Il n’est pas toujours facile de pratiquer seul chez soi alors ces rdv collectifs vous permettront de vivre et de partager votre expérience en groupe et de pratiquer chaque semaine.

Des séances pour :

  • Activer son énergie vitale, stimuler son système immunitaire.
  • Mieux gérer son stress émotionnel.
  • Améliorer son sommeil.

Déroulement des séances

Notre passion, la créativité

  1. Un temps pour expliquer les exercices
  2. Une pratique 
  3. Un temps pour échanger les vécus

Pour continuer d’intégrer la méthode au quotidien vous pourrez enregistrer l’exercice pour le pratiquer à votre rythme.  

Modalités : après un premier entretien téléphonique et quand le groupe sera constitué (minimum quatre personnes), je vous enverrai le lien avant la séance (connexion par zoom pro).

Connexion zoom :

  1. Téléchargez l’application

  2. Vous cliquez sur le lien que je vous enverrai

  3. Nous pouvons commencer !

Paiement avant la séance : virement, paypal, ou par chèque (à l’adresse suivante : 6 rue de la placette 66610 Villeneuve la rivière).

 

Tarifs

10€

La séance

90€

Les 10 séances

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Annuaire Thérapeutes

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