Informations pratiques du cabinet de sophrologie à Perpignan

En sortant de la 1ère séance, j'ai passé une journée apaisée et en confiance. Les séances suivantes m'ont permis d'être plus à l'écoute de ce qui se passe à l'intérieur de mon corps . J'ai compris que l'on pouvait modeler le mental (avant qu'il ne prenne le dessus avec des pensées négatives) en lui envoyant des signaux positifs, ce qui permet :d'être plus sereine face à une situation délicate, de se recentrer, de passer tout simplement une bonne journée.Catherine annonce le déroulement de la séance, les exercices sont enregistrés pour pouvoir les refaire à la maison et elle donne des documents ( un récapitulatif ou fiches explicatives).Les séances de C. Crohin me permettent d'agir plus efficacement dans différents domaines : la communication, le sommeil, la confiance, le mieux vivre au quotidien, la capacité à gérer des situations imprévues et parfois difficiles.