Les séances individuelles de sophrologie à Perpignan
Mes expertises :
- Gestion du stress, anxiété : développer ses capacités d'adaptation et d'action, la relation aux émotions désagréables.
- Burn-out : se préserver de l'épuisement professionnel.
- Troubles du sommeil : endormissement, réveils nocturnes et précoces.
- Préparation aux examens, concours : optimiser sa concentration, sa confiance, sa performance physique.
- Accompagnement aux soins médicaux : douleurs chroniques, acouphènes.
- Orientation professionnelle : s'épanouir dans ce qui est important pour soi.
Séances individuelles de sophrologie :
Lors du premier entretien, nous pourrons identifier vos besoins, vos attentes et déterminer vos objectifs. Au cours de votre accompagnement, vos besoins pourront évoluer, ainsi à chaque séance j’adapterai, si nécessaire, les pratiques à votre réalité du moment. Entre chaque séance vous pourrez vous entrainez à refaire les exercices proposés afin qu’ils s’intègrent progressivement dans votre quotidien. Le nombre des séances varient en fonction de votre ressenti, vous pouvez faire qu'une seule séance, ou plusieurs ; cependant, pour obtenir un minimum de bienfaits cinq à dix séances sont nécessaires. Nous pourrons définir en fonction de votre budget le rythme des RDV.
Les + du cabinet
- Enregistrement audio & fiche-mémo de la pratique du jour directement envoyés sur votre boite mail après la séance pour vous permettre de pratiquer en toute autonomie.
- Méthode active, facilement intégrée dans votre quotidien personnel et professionnel.
- Tarifs étudiants et demandeurs d'emploi sur demande, facilités de paiement.
Remboursement des séances de sophrologie :
Les Caisses de Mutuelles s’engagent dans une politique de prévention santé : "un individu sain, qui « se prend en charge », prend soin de lui et de sa santé, est un individu moins sujet aux maladies. »
Pour vous faire rembourser, votre sophrologue vous délivrera une note d’honoraire que vous ferez parvenir à votre mutuelle.
Si l’organisme auquel vous êtes affilié n’apparaît pas dans cette liste, vous pouvez faire l’essai : envoyez-leur une note d’honoraire avec une demande de remboursement, qui sait, on a parfois de bonnes surprises !
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