Lors du premier entretien, nous pourrons identifier vos besoins, vos attentes et déterminer vos objectifs. Au cours de votre accompagnement, vos besoins pourront évoluer, ainsi à chaque séance j’adapterai, si nécessaire, les pratiques à votre réalité du moment. Entre chaque séance vous pourrez vous entrainez à refaire les exercices proposés afin qu’ils s’intègrent progressivement dans votre quotidien. Le nombre des séances varient en fonction de votre ressenti, vous pouvez faire qu'une seule séance, ou plusieurs ; cependant, pour obtenir un minimum de bienfaits cinq à dix séances sont nécessaires. Nous pourrons définir en fonction de votre budget le rythme des RDV.